De nacht als spiegel van de dag – Een goede nachtrust is een belangrijke basis voor een gebalanceerd leven. Maar wat is goed slapen eigenlijk en welke prikkels kunnen leiden tot slaapproblemen? In deze sessie ontwerp je de reis van opstaan tot naar bed gaan en slapen. Je gaat parameters in de dag herkennen die van invloed zijn op je slaap.

Julian Jagtenberg, Somnox

Stel, je krijgt de vraag om een digitale oplossing te bedenken voor mensen die hun leven, en dat van hun gezin, gezonder willen inrichten. Hoe pak je dit aan? Innovatie- en designbureau Greenberry neemt deelnemers van deze korte ontwerpsessie in vogelvlucht mee door een Design Sprint. In groepen werken we voor deze vraag een idee uit tot een papieren prototype. Aan het einde van de sessie ga je naar huis met inspiratie en kennis over hoe je op kleine schaal kunt innoveren.

Floor Meeder, Greenberry
Mariska Doppenberg, Greenberry

De bedrijfsarts spreekt mensen die niet kunnen werken. De oorzaak van verzuim is overwegend niet medisch. Dat vraagt andere diagnostiek. Meer op het leven gericht. Hoe ziet een zorgpad er dan uit? Hoe zet je oplossingen uit het dagelijksleven slim in voor herstel? In deze sessie ga je zelf aan de slag met 3 persona’s.

Antonio-Atjak – ViZiR, Doppy den Ouden – GGZ coach, Greet Muyllaert – GGZ coach

VRIJEN

Hoe haal je gesprekken over vrijen en seksualiteit tussen ouders en kinderen uit de taboesfeer? In deze sessie leer je laagdrempelig moeilijke onderwerpen bespreekbaar te maken. Samen met studenten van de HKU ontdek je de kracht van verbeelding en leer je plaatsen in huis te herkennen die aanleiding kunnen geven tot een gesprek. Of het nu gaat over seksualiteit of eenzaamheid, de stilte doorbreken is waar het om gaat.

Femme ter Haar (illustrator) & Dayo Scholing (grafisch ontwerper), HKU

Hoe kan wearable technology worden ingezet om meer mensen gezond te laten bewegen en dat te blijven doen? In de workshop zoom je in op elementen die van invloed zijn op bewegen en herstellen, zoals motivatie, slaap en stress. Met een goede balans tussen deze elementen kun je blessures voorkomen, misschien zelfs (sneller) genezen en zo meer plezier houden in het sporten. 

Gerard Nijboer, voormalig Olympisch Atleet, Coach Team Running2020
Joris Swaak, ontwerper Panton Ontwerpbureau voor de zorg

Ga op zoek naar je innerlijke rust. Teun Aalbers, gamedesigner, laat je werken aan oplossingen die stress verminderen. De interactieve installatie Daydream die Teun maakte biedt ondersteuning bij het concept van “zen-games”. Gebaseerd op neuro-feedback laat je een landschap veranderen met je hersengolven.

Teun Aalbers, Co-founder Gainplay Studio, ontwerper van o.a. Daydream